Se hará una buena planificación de los entrenamientos,
ejercicios de estabilidad articular, buen trabajo de propiocepción,
estiramientos, fortalecimientos. También marcamos unas pautas de conducta al
deportista, que debe de seguir para facilitar su recuperación. Nuestro objetivo
es recuperar la lesión en menor tiempo posible con toda su funcionalidad.
Tenemos que readaptar al deportista a los entrenamientos. No se puede empezar
de 0 a 100, la vuelta a la actividad se hará progresiva, primero adaptaremos al
deportista al entrenamiento, después readaptaremos al esfuerzo y por último el
gesto deportivo.
El atleta debe respetar los tiempos de recuperación, debe
formar equipo con los terapeutas y colaborar en todo momento.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario